칼럼
GPT-4와 작별 인사, 그리고 GPT-4o와의 첫 만남
GPT-4가 은퇴한다는 소식이 들려왔다. 오는 4월 30일부터 오픈AI는 챗GPT에서 GPT-4를 전면적으로 제외하고, 새로운 모델인 GPT-4o로 교체한다고 밝혔다. 불과 2년 전, 1억 달러가 넘는 비용으로 개발된 GPT-4는 멀티모달 기능을 최초로…
[마크로비오틱 4] “하루 한 끼, 자연과 조화를 이루다” – 초보자를 위한 마크로비오틱 식사 구성법
🍽 초보자를 위한 한 끼 식사 구성법: 자연에서 찾은 균형의 시작 최근 건강한 삶에 대한 관심이 높아지면서, 자연의 흐름에 맞춰 식생활을 구성하는 ‘마크로비오틱’이 주목받고 있다. 처음 접하는 사람에게는…
[칼럼 연재 4회차] 말을 줄이는 리더가 신뢰를 얻는다
말이 너무 많다. 정치인들의 말, 선거철의 말, 뉴스에 매일 오르내리는 사람들의 말. [코리안투데이] 인왕산에서 청와대를 바라보는 모습 © 임승탁 기자 그 말 중에, 진짜 말은 얼마나 될까. …
[벌침요법_06] 벌침요법의 놀라운 효능, 우리 몸이 바뀐다
사람의 몸은 외부 자극에 민감하게 반응하지만, 때로는 그 자극이 치유의 실마리가 되기도 한다. 벌침요법은 그런 자연 치유의 원리를 이용한 전통적인 요법 중 하나다. 자연에서 유래한 치료법이기에 최근 들어 화학적…
액션 피규어가 된 나: AI가 만들어준 나만의 영웅서사
“요즘 유행하는 거 알아? 내 사진으로 액션 피규어 만들었어!” 요즘 미국을 중심으로 SNS를 뜨겁게 달구고 있는 새로운 유행이 있다. 바로 챗GPT의 이미지 생성 기능을 활용해 자신의 모습을…
불안한 시대, 내면의 평화를 위한 자가치유 루틴
2025년 4월, 대한민국 사회는 이전보다 더 조용하고, 더 불안하다. 청년 실업률은 여전히 20%를 웃돌고, 가계부채는 2,000조 원을 돌파했다. 뉴스를 틀면 고금리, 고물가, 구조조정이라는 단어가 반복되고, 사람들 사이에는 미묘한 거리감과…
[칼럼 연재 3회차] 다정한 리더가 강한 리더다
우리는 오랫동안 리더란 강해야 하고, 밀어붙일 줄 알아야 하고, 말 한 마디로 사람들을 압도할 줄 알아야 한다고 배워왔다. 그래서 “강한 리더”는 소리를 높이고, 단호하게 말하고, 물러서지 않는 사람으로 그려졌다.…
‘쉬었음’ 인구의 증가와 자가치유의 필요성
2025년 상반기, 한국 사회는 다양한 사회적 이슈에 직면해 있습니다. 그중에서도 주목할 만한 현상은 '쉬었음' 인구의 증가입니다. 이는 특별한 이유 없이 일도, 구직활동도 하지 않는 사람들을 일컫는 용어로, 특히 청년층에서…
[칼럼 2회차] 산은 말하지 않지만, 다 알고 있다
인왕산은 높은 산이 아니다. 그저 도심 곁에 조용히 서 있을 뿐이다. 하지만 이 산은 수십 년간 수많은 리더들의 얼굴을 내려다보며 그들의 걸음과 말, 그리고 그 말의 무게를 다 지켜봤다.…
‘선물’이라는 이름의 마음
하루의 끝자락에서, 초록빛 도장집 하나가 내 마음을 두드린다. 누군가에겐 작은 가죽 지갑일지 몰라도, 내게는 세상 무엇과도 바꿀 수 없는 가장 따뜻한 선물이다. 열 살 손녀딸이 두 손 가득 정성을…
