중년 여성 폐경기 신체활동 촉진 은평 시범사업 선정 ‘운동의 시대’ 참가자 모집

은평구(구청장 김미경)는 중년 여성 폐경기 신체활동 촉진을 위한 중강도 신체활동 프로그램 ‘운동의 시대’ 참가자를 모집한다고 밝혔다.

‘운동의 시대’는 폐경기 중년 여성의 중강도 신체활동을 촉진하기 위해 공모를 통해 선정된 건강관리 시범사업이다. 이 프로그램은 중년 여성 대상 ‘서울 5060 여성 유쾌한 운동교실’과 은평구 주민 대상 ‘중강도 빠른 걷기 캠페인’으로 운영된다.

[코리안투데이] ‘지금은 운동시대’ 포스터 © 양정자 기자

‘서울 5060 여성 유쾌한 운동교실’은 중년 여성의 중강도 신체활동을 최대 심박수의 64%에서 76%로 향상시키기 위한 온라인 및 오프라인 ‘체력 개선 순환 운동 프로그램’이다.

이 프로그램은 은평구 보건소에서 3개 반, 구산 보건지소에서 1개 반, 불광 보건지소에서 2개 반으로 운영되며, 각 반은 주 2회, 50분씩 총 12주 동안 진행된다. 신청은 7일부터 ‘은평구 보건소 운동생활’ 카카오톡 채널을 통해 가능하다. 보건소는 각 반당 25명, 보건지소는 각 반당 15명을 선착순으로 모집한다.

[코리안투데이] ‘지금은 운동시대’ 카드뉴스 © 양정자 기자

은평구 김미경 구청장은 “은평구 50~60대 여성 인구 비율이 16.6%로 자치구 중 5번째로 높은 만큼 이번 사업이 중강도 신체활동 실천율을 향상하는 데 도움이 되길 바란다”며, “앞으로도 중년 여성의 만성질환 예방과 활발한 신체활동 환경 조성을 위해 앞장서겠다”고 말했다.