서울시50플러스재단 가치동행일자리 사업의 일환으로, 감정노동을 해소하고 정서적 안정을 도모하는 특별 강의가 2025년 7월 15일 서울시50플러스 중부캠퍼스에서 진행됐다.
 [코리안투데이] 서울시50플러스 중부캠퍼스 © 편집국 |
이날 강의는 ‘마음 ON, 스트레스 OFF, 관계 UP’을 주제로, 스트레스 해소법과 관계 개선 방법을 안내하는 실습 중심의 프로그램으로 구성됐다. 서울시50플러스재단 가치동행일자리는 중장년 세대가 사회적 역할을 수행하면서 새로운 커리어를 탐색할 수 있도록 돕는 서울시 대표 일자리 지원사업이다. 특히 이번 강의는 어르신급식 현장에서 활동 중인 중장년 참여자를 대상으로 진행되었으며, 감정노동 치유와 스트레스 완화 기술을 배우는 기회를 제공했다.
 [코리안투데이] 서울시50플러스재단 중부캠퍼스에서 주최한 ‘마음 ON 루틴’ 치유법 특강. 강의: 송정숙 교수(한국통합치유협회장) ©편집국 |
강의를 진행한 송정숙 교수(한국통합치유협회)는 심호흡, 물 마시기, 귀 마사지, 힐링문구 등 간단하면서도 실용적인 스트레스 해소 루틴을 제시했다. 수강생들은 본인의 감정 관리 루틴을 직접 설계하고 발표함으로써 자신에게 맞는 , ‘마음 ON 루틴’ 치유법을 체득했다. 참여자들은 “이혈테라피 귀 마사지가 특히 유용했다“, “앞으로 감정을 관리하며 일할 수 있을 것 같다“는 긍정적인 소감을 밝혔다.
더불어 프로그램을 기획한 서울시50플러스재단 사업운영본부 중부캠퍼스팀 한진희주임은 “일을 하며 지친 마음을 잠시나마 쉬어갈 수 있도록 돕고자 이번 강의를 마련했다”며, “앞으로도 감정관리, 회복탄력성, 대인관계 개선 등 다양한 힐링 프로그램을 확대해 나갈 예정”이라고 밝혔다.
 [코리안투데이] 서울시50플러스재단 중부캠퍼스에서 주최한 ‘마음 ON 루틴’ 치유법 특강. 귀마사지로 스트레스관리. 강의: 송정숙 교수(한국통합치유협회장) © 편집국 |
서울시50플러스재단은 이번 프로그램 외에도 경력 재설계, 직무 역량 강화, 창업 지원 등 중장년층을 위한 다양한 프로그램을 운영 중이다. 중부캠퍼스팀은 공공·민간 파트너십 기반의 일자리 발굴 협력체계를 통해 4050세대의 안정적 일자리 전환을 지원하고 있으며, 가치동행일자리 외에도 직업훈련, 창업 컨설팅, 취업박람회 등 다양한 경로를 제공하고 있다.
이처럼 서울시50플러스재단 가치동행일자리는 단순한 경제 활동을 넘어, 참여자의 정서적 회복과 지속 가능한 사회참여를 도모하는 점에서 큰 의미를 가진다. 앞으로도 서울시50플러스재단 중부캠퍼스는 다양한 경로로 중장년 세대의 삶의 질을 높이는 데 앞장설 계획이다.
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