지양산에서 즐기는 가을 힐링…양천구, 2025 양천가족 등산대회로 생활체육 활성화

가을 산행이 일상 속 건강 관리와 여가 문화의 대안으로 주목받는 가운데, 서울 양천구가 가족 단위 참여형 생활체육 행사로 구민을 초대한다. 양천구는 11월 1일 지양산 일대에서 ‘2025 양천가족 등산대회’를 개최한다고 밝혔다. 이번 행사는 구민의 건강 증진과 공동체 화합을 목표로, 누구나 부담 없이 참여할 수 있는 걷기 중심 프로그램으로 마련됐다.

[코리안투데이] 지난해 양천가족 등산대회에서 구민과 함께 등산 중인 이기재 양천구청장 (사진=양천구청) © 변아롱 기자

이번 등산대회는 양천구가 주최하고 양천구체육회가 주관한다. 참가 대상은 양천구민 누구나이며, 선착순 1,000명을 모집한다. 참가 신청은 10월 31일까지 홍보 포스터 내 QR코드 또는 구글폼을 통해 접수할 수 있다. 사전 신청자에 한해 반환점에서 스탬프를 받으면 완주 기념품이 제공된다.

행사 장소인 지양산은 해발 125m로 도심 속에 위치한 낮은 산이다. 완만한 경사와 잘 정비된 숲길, 아기자기한 오솔길이 특징으로, 평소에도 가족 단위 산책객과 인근 주민의 이용이 많은 생활권 자연 공간이다. 이번 대회 코스는 가을 단풍이 절정에 이르는 시기와 맞물려 계절의 변화를 온전히 느낄 수 있도록 지양산둘레길 구간을 중심으로 구성됐다.

산행 코스는 양천중학교를 출발해 까치울터널을 지나 국기봉을 반환점으로 돌아오는 순환형 동선이다. 이후 해맞이봉을 거쳐 유아숲체험장으로 돌아오는 총 4.5km 코스로, 평균 소요 시간은 약 1시간 30분이다. 코스 전반은 평탄한 길 위주로 구성돼 어린이와 어르신도 무리 없이 참여할 수 있도록 설계됐다.

이번 등산대회는 기록 경쟁이나 순위 중심의 행사가 아닌, 걷기와 휴식을 결합한 힐링형 프로그램이라는 점에서 차별화된다. 산행 구간 중간에는 버스킹 공연이 마련돼 참가자들이 잠시 걸음을 멈추고 가을 숲 속 음악을 즐길 수 있도록 했다. 가족뿐 아니라 연인, 친구, 이웃 등 다양한 구성의 참가자가 자연스럽게 어울릴 수 있는 분위기를 조성하는 데 초점을 맞췄다.

생활체육을 통한 건강 증진은 최근 지방자치단체 정책의 주요 과제로 꼽힌다. 고령화와 만성질환 증가, 일상 속 운동 부족 문제가 사회적 이슈로 떠오르면서, 접근성이 높은 걷기·등산 프로그램이 주목받고 있다. 해외 주요 도시에서도 도시 인근 자연 공간을 활용한 커뮤니티 걷기 행사와 가족 참여형 스포츠 이벤트가 생활체육 활성화의 핵심 수단으로 활용되고 있다.

양천구는 이러한 흐름 속에서 일상과 가까운 체육 프로그램을 지속적으로 확대해 왔다. 러닝크루, 시니어탁구, 양궁, 피크볼, 파크골프 등 연령과 관심사에 맞춘 생활체육 프로그램을 운영하며 참여 문턱을 낮췄다. 특히 2023년부터 재개된 양천마라톤대회는 매년 5,000여 명이 참가하는 대표 행사로 자리 잡으며 지역 체육 문화의 상징으로 평가받고 있다.

이번 양천가족 등산대회 역시 대규모 경쟁형 이벤트보다는 ‘함께 걷는 경험’에 초점을 맞춘 행사다. 자연 속에서 몸을 움직이며 가족 간 대화를 나누고, 이웃과 교류하는 시간을 통해 신체 건강과 정서적 안정이라는 두 가지 효과를 동시에 추구한다는 점에서 의미가 크다. 특히 도심 생활에서 쉽게 접하기 어려운 숲길 경험을 제공함으로써, 자연 친화적 여가 문화를 확산하는 계기가 될 것으로 기대된다.

양천구는 행사 당일 안전 관리를 위해 코스 곳곳에 안내 인력을 배치하고, 완주 동선과 휴식 공간을 명확히 구분해 참가자 편의를 높일 계획이다. 또한 대회 운영 전반에서 가족 단위 참가자의 이동과 휴식을 고려한 진행을 통해 사고 예방에 만전을 기한다는 방침이다.

양천구는 이번 등산대회를 계기로 계절별 생활체육 프로그램을 더욱 다양화한다는 계획을 세우고 있다. 걷기와 달리기, 구기 종목뿐 아니라 자연을 활용한 힐링형 체육 활동을 확대해, 구민이 일상 속에서 꾸준히 운동할 수 있는 환경을 조성한다는 목표다.

이기재 양천구청장은 이번 행사가 자연 속에서 가족 간 유대감을 나누고 건강을 챙기는 계기가 되길 바란다고 밝히며, 앞으로도 누구나 쉽게 참여할 수 있는 생활체육 프로그램을 지속적으로 확대해 구민의 삶의 질을 높이겠다는 입장을 전했다.

‘2025 양천가족 등산대회’는 경쟁보다 공존, 기록보다 경험을 중시하는 생활체육의 방향성을 보여주는 행사다. 도심 속 산길을 함께 걷는 이 하루가, 지역 공동체의 건강한 일상을 다시 한 번 확인하는 시간이 될 것으로 보인다.

[ 변아롱 기자 : yangcheon@thekoreantoday.com ]