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Nouvelle parution : Choi Nak-suk publie « Mental-ui Jeongseok »… « Il existe des méthodes d'entraînement même pour un esprit ébranlé »
Résumé IA en 3 lignes
- Le nouvel ouvrage de Choi Nak-suk, « Mental-ui Jeongseok », a été publié en livre électronique par UPaper.
- Le livre traite de l'anxiété, de la colère, du perfectionnisme, des habitudes de comparaison et de l'épuisement, et considère le mental comme un « muscle psychique » que l'on peut entraîner.
- Il comprend un « cahier d'exercices pour le mental » et son prix indiqué est de 12 000 wons.
Résumé rédigé par l'IA à partir de l'article original · 88 langues
Lire l’article complet (traduction automatique) → Article original (coréen): [신간도서] 최낙숙 작가 《멘탈의 정석》 출간….“흔들리는 마음에도 훈련법이 있다”
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