[Terapias dixitais] A coraxe máis alá dos auriculares: autocoidado da ansiedade con RV

1. Song Jeongsuk, presidenta da Korea Integrative Healing Association, publicou unha columna na que presenta o autocoidado da ansiedade mediante realidade virtual, baseada no capítulo 3 do seu libro "Digital Therapeutics Level I".
2. A presidenta Song Jeongsuk explica que a extinción do medo non consiste en borrar os recordos, senón en crear unha nova aprendizaxe de inhibición, e que a RV permite a práctica repetida por etapas.
3. Citando o libro, sinala que a taxa de rexeitamento da exposición en RV (3 %) é inferior á da exposición en situacións reais (27 %), aínda que advirte de que este ámbito non se debe xulgar sen o acompañamento dun especialista.

Resumo escrito pola IA a partir do artigo orixinal · 88 idiomas