[Nowa książka] Autorka Choi Nak-suk wydaje „Mental-ui Jeongseok”: „Na chwiejący się umysł też istnieją metody treningu”

1. Nowa książka autorki Choi Nak-suk „Mental-ui Jeongseok” została wydana w formie e-booka przez UPaper.
2. Książka omawia lęk, gniew, perfekcjonizm, nawyki porównywania się i wypalenie, a siłę psychiczną traktuje jako „mięsień psychiczny”, który można trenować.
3. Książka zawiera „Workbook praktyki mentalnej”, a podana w niej cena wynosi 12 000 wonów.

Podsumowanie napisane przez AI na podstawie oryginalnego artykułu · 88 języków