[Teorija digitalnega zdravljenja] Vsako jutro sem si ustvaril navado, da preverjam številko sosedu

1. Song Jeongsuk, predsednica Korea Integrative Healing Association, je v kolumni odgovorila na pismo bralca, ki je zaskrbljen, ker primerja svojo številko variabilnosti srčnega utripa (HRV) z nosljive naprave s številkami sodelavcev.
2. 32-letni pisarniški delavec je zapisal, da mu številka znaša okoli 35, sodelavcu pa presega 60, Song pa je napisala, da je pomembnejši lasten običajen razpon kot absolutna vrednost.
3. Song je priporočila, naj se dva tedna takoj po prebujanju v isti drži zapisuje le lastna številka, da se vidi povprečje in razpon nihanj.

Povzetek je napisala AI na podlagi izvirnega članka · 88 jezikov