지승주의 기사
말에는 씨가 있다: 나이 들수록 지켜야 할 말의 품격
나이가 들수록 말은 적어지고, 말의 무게는 깊어진다. 말에는 사람을 살리는 힘도, 상처를 남기는 힘도 있다. 말씨·말씀·말투의 차이를 알고, 좋은 말의 씨를 뿌릴 때 우리의 삶은 더 부드럽고 따뜻해진다. 노년의…
병이 아니라 노화입니다: 65세 이후 삶을 바꾸는 생각의 전환
나이 들어 생기는 많은 변화들은 병이 아니라 ‘노화의 과정’이다. 모든 증상을 병으로 받아들이며 병원과 약에 의존하는 순간, 우리는 스스로를 환자로 규정하며 삶의 기쁨을 잃는다. 의료화(medicalization)에서 벗어나 몸의 변화를 자연스럽게…
늦게 피어난 행복, 노후가 알려준 삶의 진짜 의미
노년은 잃어가는 시간이 아니라, 비로소 삶의 본질을 깨닫게 되는 축복의 시기다. 경쟁이 사라지고, 의무에서 풀려나고, 남은 날들을 서로의 손을 잡고 감사로 채워가는 시간. 젊음보다 더 깊고 단단한 아름다움이 노후에…
성탄의 나눔을 일상으로 중구, 종교시설 33개 유휴공간 주민에게 개방
서울 중구가 성탄의 나눔 정신을 일회성 행사가 아닌 일상 속 공유로 확산하고 있다. 지난 7개월간 관내 교회 8곳의 유휴공간 33개를 주민에게 개방해 다양한 생활 밀착형 프로그램을 운영해왔으며, 성탄을 맞아…
사랑을 오래 지키는 사람들의 일곱 가지 습관
사랑은 특별한 사람만 지속하는 것이 아니라, 배우고 실천하는 사람이 지켜내는 감정이다. 받아들이고, 믿고, 돌보고, 기대하고, 지우고, 용서하고, 주는 일. 이 일곱 가지가 결국 관계를 오래 단단하게 만든다. [코리안투데이]…
늙어도 손을 잡아줄 사람, 결국 부부뿐입니다
병실 한가운데서 확인한 진실은 단순했다. 늙고 아플 때 곁을 지키는 사람은 결국 부부뿐이었다. 젊은 날엔 사랑하기 위해 살지만, 나이 들면 살기 위해 사랑하게 된다. 이제 남은 세월이 짧기에 더…
생각을 바꾸면 길이 보인다: 세상을 움직인 사람들의 공통점
같은 현실을 보고도 어떤 이는 불가능을 말하고, 또 다른 이는 그곳에서 새로운 기회를 찾아내어 세상을 바꾼다. 정주영 회장의 중동 진출, 스님에게 나무빗 1천 개를 판 신입사원의 사례처럼 위대한 변화는…
전국 공처가 협회 표어, 왜 우리 마음을 이렇게 웃기고 울릴까
유머처럼 보이지만, 결국 한 가정을 책임지는 남편들의 애정과 헌신이 담긴 깊은 메시지다. ‘아내를 위한 남편’이라는 자부심 속에는 서로를 존중하고 배려하며 살아가는 부부의 마음이 깃들어 있다. 표어와 등급표를 통해 웃음…
마이오카인의 힘,근육이 분비하는 젊음의 호르몬
마이오카인은 근육이 운동할 때 분비되는 ‘건강 호르몬’으로, 염증을 줄이고 대사를 높이며 호르몬 기능을 돕는 중요한 물질입니다. 특히 복부·엉덩이·허벅지 같은 큰 근육을 단련하면 마이오카인의 효과가 극대화되며, 전신 건강과 체력, 피부…
행복은 내 것이 아니라, 누군가에게 건네줄 때 돌아오는 선물입니다
헤밍웨이의 삶과 ‘풍선 실험’은 우리에게 행복의 비밀을 알려줍니다. 행복은 혼자 찾는 것이 아니라, 누군가를 행복하게 해줄 때 비로소 내게 돌아옵니다. 남은 생을 서로의 ‘행복을 찾아주는 사람’으로 살아갈 때, 우리의…
