지승주
한자어로 풀어보는 인생 여정: 사람이 걸어가는 길의 깊은 의미
사람의 일생은 단순히 ‘나이’가 아니라, 각 시기를 바라보는 지혜의 이름으로 완성된다. 충년, 지학, 약관, 이립, 불혹, 지천명, 이순처럼 삶의 구간마다 붙여진 한자어는 인간의 성장을 축복하고, 인생의 길을 아름답게 기록하는…
김치가 지켜주는 65세 이후의 건강: 전통 발효식품의 놀라운 힘
김치는 단순한 반찬이 아니라 우리 몸의 산성화를 막고, 혈관과 근육을 단단하게 하며, 간 기능·소화 기능을 돕는 전통 발효 건강식이다. 특히 묵은지·동치미는 위염, 천식, 정맥류, 치질 등 노년층이 흔히 겪는…
대한민국 생존 통계가 말해주는 ‘현실적인 노후의 진실’
통계청·국민연금공단·건강보험공단의 공동조사(2023년 3월 기준)에 따르면 대한민국에서 80세까지 생존하는 것만 해도 큰 축복으로 나타난다. 생존확률은 70세 86%, 75세 54%, 80세 30%, 85세 15%, 90세 5%이며 건강하게 활동할 수 있는 평균…
색즉시공의 지혜: 보이는 것에 마음을 빼앗기지 않는 삶
반야심경의 색즉시공·공즉시색은 모든 현상은 본래 실체가 없으며 결국 변화하고 사라지는 것임을 말한다. 그러나 인간은 보이는 것·들리는 것·느껴지는 것마다 좋고 싫음을 나누며 집착한다. 좋은 것도 결국 사라지고, 싫은 것도 결국 사라지는데…
플랜75가 던지는 질문: 고령사회에서 우리는 무엇을 선택할 것인가
영화 ‘플랜 75’는 초고령사회 일본이 겪고 있는 현실적 불안, 그리고 국가가 노인의 생명을 효율의 관점에서 다루기 시작할 수 있다는 위험한 상상력을 담고 있다. 노년을 비용으로 바라보는 사회가 만들어질…
갈등이 아닌 대화로 나라를 지키는 시민의 힘
이 글은 대한민국의 미래를 걱정하는 시민들의 불안과 분노가 한데 섞여 표현된 장문의 호소문입니다. 그러나 정치적 비난과 적대적 표현은 사회적 갈등을 증폭시킬 위험이 있으며, 건강한 민주주의는 서로 다른 의견을 듣고…
감사가 행복을 채우는 순간들
누구나 같은 하루를 살아도 불행한 사람과 행복한 사람의 삶은 전혀 다르게 흘러갑니다. 그 차이는 단 한 가지, ‘무엇을 세며 살아가는가’에 있습니다. 잃은 것을 세면 마음은 비워지고, 얻은 것을 세면…
가시나무새처럼 살아낸 한 사람: 기도와 감사로 세상을 밝힌 할머니
겨울 설경을 바라보며 감사 기도를 드리던 한 할머니. 그분은 몇 년 전, 교통사고로 실명한 아들에게 자신의 한쪽 눈을 내어주고도 “이게 하나님이 주신 축복”이라 말하던 분이었습니다. 후손을 위해 장사를…
서로를 구원한 걸인과 창녀의 이야기
평생 문전박대만 받던 걸인과, 세상에 버림받았던 창녀가 서로에게 “천사”라 부르며 삶을 다시 시작한 이야기입니다. 거친 길에서 만난 두 사람은 서로의 상처를 감싸 안으며 인간다운 존엄과 사랑을 회복했습니다. 구원은…
꿀 한 숟가락의 기적 — 질병별 꿀의 효능 정리
꿀은 예로부터 ‘천연 보약’이라 불렸습니다. 벌이 꽃에서 모은 영양을 농축시킨 식품이기에 소화가 잘 되고 몸에 빠르게 에너지를 공급하는 특징이 있습니다. 전통적으로 전해 내려오는 꿀의 효능을 각각 정리해 드립니다.…
