인천 미추홀구(구청장 김정식) 숭의보건지소는 오는 10월 17일부터 11월 7일까지 매주 토요일 ‘임산부 부부애 건강관리 교실’을 연다. 대상은 임신 16주 이상인 임산부와 남편이다. 평일에 시간을 내기 어려운 맞벌이 예비 부모도 주말에 부부가 함께 출산을 준비할 수 있도록 마련됐다.
 [코리안투데이] 숭의보건지소 임산부 부부애 건강관리 교실 © 김미희 기자 |
이번 교실은 올해 마지막으로 열리는 부부 요가 교실이다. 평일 프로그램에 참여하기 어려운 예비 부모들이 주말에 함께 운동하며 건강한 임신과 출산을 준비하도록 돕는 것이 목적이다.
수업은 매주 토요일 오전 10시부터 11시까지 숭의보건지소 5층 보건교육실에서 4주 동안 진행된다. 정원은 부부 12쌍이다. 소규모로 운영되는 만큼 참가자 상태에 맞춘 지도가 가능할 것으로 보인다.
교육 내용은 임신 기간 몸의 변화를 고려해 짜였다. 임산부 몸 상태에 맞춘 요가 동작과 스트레칭을 기본으로, 가벼운 근력 운동과 긴장을 푸는 이완 운동을 함께 배운다. 남편도 같은 동작을 따라 하며 아내의 몸 상태를 직접 이해할 수 있다.
보건지소는 이번 교육이 임신 중 생길 수 있는 신체적 불편을 덜고 유연성과 근력을 기르는 데 도움이 될 것으로 보고 있다. 부부가 함께 운동하며 유대감을 쌓아 임신 기간을 긍정적으로 보내도록 돕는 효과도 기대한다. 출산 준비를 산모 혼자가 아니라 부부가 함께하는 일로 바라본 프로그램이다.
숭의보건지소 관계자는 “예비 부모가 신체적·정서적으로 교감하며 임신 기간을 더욱 건강하고 의미 있게 보내길 바란다”라고 말했다.
참가비는 없다. 참가를 원하는 부부는 미추홀구 통합예약포털에서 신청하면 된다. 정원이 12쌍으로 정해져 있어 일찍 신청하는 것이 좋다. 자세한 내용은 숭의보건지소 모자보건실(☎032-880-5772)에서 안내한다.
[ 김미희 기자: incheonsouth@thekoreantoday.com ]
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