박수진의 기사
신체 나이를 20년 젊게 유지하는 비결: 78세 미국 의사의 6가지 식단 추천
많은 사람들이 나이보다 젊고 건강한 신체를 유지하고 싶어합니다. 78세의 마이클 로이젠 박사는 자신의 신체 나이를 실제 나이보다 20년이나 젊은 57.6세라고 주장하며, 그 비결을 식단에서 찾고 있습니다. 로이젠 박사는 자신의…
구로구, 23일 개관하는 구로미래도서관…기념행사 ‘풍성’
구로구(구청장 문헌일)는 오는 8월 23일 오전 9시에 구로미래도서관을 공식 개관한다고 19일 밝혔습니다. 이 날 개관과 함께 가족, 친구들과 함께 즐길 수 있는 다양한 강연과 체험행사가 준비되어 있어 많은 기대를…
구로구, 2024년 하반기 ‘찾아가는 펫마스터’ 20가구 모집
구로구(구청장 문헌일)가 반려동물과 함께하는 행복한 가정을 위해 '찾아가는 펫마스터' 프로그램의 하반기 참여자를 모집합니다. 이 프로그램은 올바른 반려동물 문화를 조성하고 반려견의 문제행동을 교정하기 위해 마련되었으며, 2022년부터 운영되어 …
운동 중독: 건강을 위협하는 위험한 습관 무서운 건강 위험을 강조한다
많은 사람들에게 규칙적인 운동은 건강을 유지하는 중요한 습관입니다. 하지만 39세의 에린에게 운동은 그 이상의 의미를 가지고 있었습니다. 운동 중독에 빠진 그녀는 매일 8시간씩 운동을 하며, 운동으로 인해 삶이 파괴되는…
운동 중독으로 인한 건강 경고: 나를 되돌아보게 만든 경험…
운동을 하면 건강해진다는 믿음은 누구나 가지고 있을 것입니다. 하지만, 과연 모든 운동이 건강에 이로운 것일까요? 33세의 크리스티 이에르바시가 겪은 이야기는 과도한 운동이 오히려 건강을 해칠 수 있다는 경고를 우리에게 던집니다.…
“61세 맞아?” 탄탄한 비키니 몸매의 비결, 영국 여성 트레이너의 관리법
실제 나이는 61세이지만, 20대 못지않은 탄탄한 비키니 몸매를 자랑하는 잉글랜드 출신의 트레이너 자클린 후튼이 화제를 모으고 있습니다. 최근 영국 매체 데일리스타는 자클린의 사연을 소개하며, 그녀가 어떻게 나이를 뛰어넘는 건강하고…
아름다운 중국 – 아침 안개 속의 大九湖
8월 16일, 수많은 관광객들이 후베이성 神农架에 위치한 大九湖 국립습지공원을 방문하며 그 아름다운 경관에 감탄했습니다. 후베이성 神农架는 "중국 중부의 지붕"이라 불리는 지역으로, 이 깊은 산속에는 9개의 호수가 하천으로 연결된 고산 습지가 자리…
광복 79주년, 새마을 예술봉사단 창립…예술로 나누는 따뜻한 마음
2024년 8월 15일, 대한민국은 광복 79주년을 맞이하며, 그 어느 때보다도 뜻깊은 날을 기념했습니다. 이 특별한 날에 또 하나의 아름다운 역사가 시작되었습니다. 새마을 예술봉사단이 창립되며, 첫 발대식을 가졌습니다. 예술과 봉사의…
신도림 맛집 ‘더족발 신도림 본점’
신도림과 구로 인근에서 족발로 유명한 맛집 '더족발 신도림 본점'을 소개합니다. 이곳은 조선 호텔 셰프가 호텔 요리로 재해석한 족발을 선보이며, 국내산 1등급 생족발만을 사용해 매일 직접 삶아낸다고 합니다. 외관…
단백질 부족 시 나타나는 몸의 이상 증상과 대처법
안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 단백질에 대해 이야기해보려고 합니다. 단백질은 근육을 만들고 유지하는 데 중요한 역할을 할 뿐만 아니라, 호르몬, 항체, 효소 등의 주요 생체 기능을 수행하는…
