지승주의 기사
몸이 좋아하는 7가지 건강 습관_ 감기는 예방할 수 있습니다
감기는 운이 아니라 관리입니다. 우리 몸이 스스로 병을 이겨낼 힘을 가질 수 있도록, 일상에서 실천할 수 있는 7가지 습관을 정리했습니다. 손 씻기부터 충분한 수면, 건강한 식사, 스트레스 관리까지— 작은…
무서운 말, 고마운 말의 기적_ 말 한마디가 인생을 세운다
우리가 가볍게 내뱉는 말 한마디는 사라지는 듯 보이지만, 어떤 영혼에게는 평생을 흔드는 상처가 되기도 하고 다시 살아갈 용기가 되기도 합니다. 한 사람의 인생뿐 아니라 한 공동체와 나라의 품격까지 결정하는…
한국인의 힘: 우리가 얼마나 대단한 민족인지
나라 안팎으로 시끄럽고 실망스러운 일이 많지만, 우리는 잊어서는 안 됩니다. 대한민국이라는 나라는 세계에서도 보기 드물게 강한 정신력·높은 지능·빼어난 성취·단기간 고도성장을 이루어낸 민족입니다. 영국 작가 마이클 브린이 말한 한국인의 장점들…
덜 늙는 사람들의 비밀: 어울림이 주는 놀라운 힘
나이가 들수록 건강을 지키는 데 가장 큰 힘이 되는 것은 ‘사람들과 어울리는 시간’입니다. 외출보다 더 큰 효과를 보인 것은 교류, 대화, 만남이었습니다. 일주일에 몇 번 다른 사람과 만나느냐가 일본의…
대한민국은 천국입니다 — 김수진 작가의 눈물의 고백
탈북자 김수진 님은 북한의 참혹한 현실을 넘어 대한민국에 도착했을 때, “백 년이 뒤처진 곳에서 백 년이 앞선 곳으로 왔다”고 표현했습니다. 국정원에서의 따뜻한 배려, 처음 본 의료 기술, 하나원에서…
진정한 우정 _ 주윤발과 오맹달 이야기
1980년대 홍콩 누아르의 전설 주윤발, 그리고 코미디 스타 오맹달. 둘은 함께 배우로 시작했지만 서로 다른 길을 걸었습니다. 오맹달은 도박과 방탕함으로 무너졌고, 빚더미에 앉아 주윤발에게 도움을 청했지만 단칼에 거절당했습니다. …
백두산까지 가는 인생 습관, 당신을 지켜줄 10가지 힘
사람을 성공과 건강으로 이끄는 가장 강력한 무기는 지식도, 노력도 아닌 습관입니다. 하루의 시작과 끝을 가꾸는 작은 실천만으로도 요양병원을 멀리하고, 건강하게 100세 넘는 삶을 살아갈 수 있습니다. “老益壯(노익장)”이라는 말처럼,…
감행조(感幸祚) – 감사하고 행복하고 조심하며 사는 삶
“감행조(感幸祚)”의 의미 의사이며 방송인인 홍혜걸 박사는 폐암 치료를 위해 제주에 머물며 자신의 고백을 조용히 기록했습니다. 그는 말합니다. “암은 누구도 피해가지 못합니다.” 수명이 늘어나면서 세포는 늙고, 세포분열…
나그네 인생, 무엇을 붙잡고 살아야 하는가?
“인생은 나그네”라는 한 문장을 중심으로, 밀라노 대성당의 세 가지 문, 터키 사람들의 인사말, 성경 속 아브라함과 야곱의 고백을 이어서 우리 삶의 본질을 돌아보게 한다. 즐거움도, 고통도 모두 잠깐이고 정말…
국가는 왜 스스로 무너지는가: 일본 논문이 던진 경고
1975년 일본의 ‘국가 자살론’은 “국가는 외부의 침략이 아니라 내부의 이기주의와 포퓰리즘으로 무너진다”는 결론을 내렸다. 로마의 몰락처럼, 책임을 잊고 권리만 요구하는 시민, 인기에만 기대려는 지도층이 결합할 때 국가는 활력을 잃는다.…
