칼럼
꿀 한 숟가락의 기적 — 질병별 꿀의 효능 정리
꿀은 예로부터 ‘천연 보약’이라 불렸습니다. 벌이 꽃에서 모은 영양을 농축시킨 식품이기에 소화가 잘 되고 몸에 빠르게 에너지를 공급하는 특징이 있습니다. 전통적으로 전해 내려오는 꿀의 효능을 각각 정리해 드립니다.…
한국인의 말 속에는 늘 ‘밥’이 있습니다
한국 사람에게 밥은 단순한 음식이 아닙니다. 정(情)이고, 안부이고, 사랑이고, 때로는 잔소리이자 위로입니다. 그래서 우리는 혼낼 때도, 고마울 때도, 속상할 때도, 심지어 사이가 좋지 않을 때조차 ‘밥’으로 표현합니다. 밥이라는 한…
몸이 좋아하는 7가지 건강 습관_ 감기는 예방할 수 있습니다
감기는 운이 아니라 관리입니다. 우리 몸이 스스로 병을 이겨낼 힘을 가질 수 있도록, 일상에서 실천할 수 있는 7가지 습관을 정리했습니다. 손 씻기부터 충분한 수면, 건강한 식사, 스트레스 관리까지— 작은…
무서운 말, 고마운 말의 기적_ 말 한마디가 인생을 세운다
우리가 가볍게 내뱉는 말 한마디는 사라지는 듯 보이지만, 어떤 영혼에게는 평생을 흔드는 상처가 되기도 하고 다시 살아갈 용기가 되기도 합니다. 한 사람의 인생뿐 아니라 한 공동체와 나라의 품격까지 결정하는…
한국인의 힘: 우리가 얼마나 대단한 민족인지
나라 안팎으로 시끄럽고 실망스러운 일이 많지만, 우리는 잊어서는 안 됩니다. 대한민국이라는 나라는 세계에서도 보기 드물게 강한 정신력·높은 지능·빼어난 성취·단기간 고도성장을 이루어낸 민족입니다. 영국 작가 마이클 브린이 말한 한국인의 장점들…
덜 늙는 사람들의 비밀: 어울림이 주는 놀라운 힘
나이가 들수록 건강을 지키는 데 가장 큰 힘이 되는 것은 ‘사람들과 어울리는 시간’입니다. 외출보다 더 큰 효과를 보인 것은 교류, 대화, 만남이었습니다. 일주일에 몇 번 다른 사람과 만나느냐가 일본의…
대한민국은 천국입니다 — 김수진 작가의 눈물의 고백
탈북자 김수진 님은 북한의 참혹한 현실을 넘어 대한민국에 도착했을 때, “백 년이 뒤처진 곳에서 백 년이 앞선 곳으로 왔다”고 표현했습니다. 국정원에서의 따뜻한 배려, 처음 본 의료 기술, 하나원에서…
진정한 우정 _ 주윤발과 오맹달 이야기
1980년대 홍콩 누아르의 전설 주윤발, 그리고 코미디 스타 오맹달. 둘은 함께 배우로 시작했지만 서로 다른 길을 걸었습니다. 오맹달은 도박과 방탕함으로 무너졌고, 빚더미에 앉아 주윤발에게 도움을 청했지만 단칼에 거절당했습니다. …
인간을 묻다: 로봇시대의 질문들
로봇이 미래의 상징이던 시절은 이미 지나갔습니다. [코리안투데이] AI이미지 © 임승탁 칼럼니스트 지금 우리는 일상 속에서 자연스럽게 로봇을 마주합니다. 병원에서는 수술 로봇이 의사를 돕고, 공장에서는 로봇팔이 컨베이어를 따라 움직입니다.…
백두산까지 가는 인생 습관, 당신을 지켜줄 10가지 힘
사람을 성공과 건강으로 이끄는 가장 강력한 무기는 지식도, 노력도 아닌 습관입니다. 하루의 시작과 끝을 가꾸는 작은 실천만으로도 요양병원을 멀리하고, 건강하게 100세 넘는 삶을 살아갈 수 있습니다. “老益壯(노익장)”이라는 말처럼,…
