옹진군, 11월 ‘술 대신 걷기’ 챌린지… 26일부터 참가자 모집

옹진군(군수 장정민)이 11월 ‘음주폐해예방의 달’을 맞아 절주와 걷기를 함께 실천하는 「술 대신 건강 한 모금, 활력 한 걸음」 걷기 챌린지를 연다. 참가자 모집은 오는 26일 시작된다. 술자리에 쓰던 시간을 걷는 시간으로 바꿔 보자는 생활 밀착형 건강 사업이다.

[코리안투데이] 옹진군 11월 걷기 챌린지 참가자 모집 안내 © 김미희 기자

챌린지는 11월 1일부터 20일까지 모두 20일 동안 진행된다. 옹진군 주민과 옹진군 소속 직원이면 누구나 참여할 수 있다. 군은 음주 대신 걷기를 고르는 작은 선택이 쌓이면 건강한 생활 습관으로 자리 잡을 수 있다는 데 착안해 이번 행사를 기획했다고 설명했다.

참여 방법은 간단하다. 스마트폰에 걷기 앱 ‘워크온(Walk-On)’을 설치하고 ‘옹진군 커뮤니티’에 가입한 뒤, 해당 챌린지 화면에서 ‘예약하기’나 ‘참여하기’를 누르면 된다. 따로 현장을 찾지 않아도 앱으로 참여할 수 있어, 생활권이 여러 섬으로 나뉜 옹진군 주민들도 사는 곳과 관계없이 함께할 수 있다.

걸음 수는 하루 1만 보까지만 인정된다. 하루에 몰아서 걷기보다 날마다 꾸준히 걷도록 하려는 방식이다. 행사 기간에 누적 15만 보를 채우고 리워드 응모까지 마친 참가자를 대상으로 추첨해 모두 400명에게 기념품을 준다.

군은 이번 챌린지를 걷기에만 한정하지 않고 절주 실천으로 이어지도록 할 방침이다. 이를 위해 워크온 커뮤니티에 음주 폐해 예방과 절주 실천에 관한 건강 정보를 올리고, 참가자들이 목표를 끝까지 달성하도록 독려할 계획이다.

옹진군보건소 관계자는 “이번 챌린지가 술자리는 줄이고 걷는 시간을 늘리는 계기가 되길 바란다”며 “주민들이 일상에서 부담 없이 참여하고 건강한 변화를 이어갈 수 있도록 다양한 건강생활 실천 사업을 지원하겠다”고 말했다.

연말을 앞둔 11월부터는 모임과 술자리가 늘어나는 시기다. 이번 챌린지는 절주를 막연히 권하기보다 걷기라는 구체적인 대안과 보상을 함께 제시해 주민들이 생활 습관을 바꾸도록 이끈다는 데 의미가 있다. 참여와 관련한 자세한 내용은 옹진군보건소 건강증진과(☎032-721-0533)에 문의하면 안내받을 수 있다.

[ 김미희 기자: incheonsouth@thekoreantoday.com ]

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